Les schémas psychologiques dans le trading

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Tous nos comportements - de notre manière à penser jusqu’à nos réactions typiques de faire face à des situations - font suite à un modèle. La somme de nos habitudes est ce qui façonne notre personnalité. Beaucoup de nos attitudes sont des réponses copiées aux défis auxquels nous sommes confrontés au début de notre vie. Par exemple, si à plusieurs reprises quelqu’un me blesse, je vais apprendre à ériger une muraille défensive de manière à ne plus être atteint. Je ne pourrais alors plus être blessé. Nous allons voir que de nombreux processus psychologiques sont en jeu et affectent directement notre performance dans le trading du forex.

De tels modèles peuvent être adaptées pour des situations connues mais ils deviennent inutiles une fois que l’environnement est différent. Ainsi, la muraille qui a joué en notre faveur devient maintenant un poids dans la formation de nouvelles relations amoureuses. Cependant, le modèle a été appris par coeur, il a été intériorisé dans le cadre de soi-même. En conséquence, je peux me retrouver à répéter des modèles qui apportent des conséquences indésirables. Pire encore, je ne me rends même pas compte si que je les répète.

Le processus de changement de nos modes de pensée, de comportement et de sentiment commence par prendre conscience de nos schémas répétitifs et des conséquences de celles-ci, et ceci reste valable avant de savoir comment trader sur le forex. Même si cette prise de conscience ne nous changera pas, c’est une étape indispensable: une fois que nous savons reconnaître clairement ce que nous faisons, pourquoi nous le faisons et comment cela nous blesse, nous pouvons prendre du recul et essayer de faire les choses différemment. Si je vois que je me cache derrière une muraille dans ma relation à cause de problèmes dans les précédentes - et si je me rends compte clairement comment cela m’empêche de cultiver une nouvelle relation, alors je peux essayer, petit à petit, d’abattre cette muraille. Souvent la rupture de ce mur (le changement de nos habitudes) commence par une thérapie.

Lorsque les problèmes d’habitude ne bouleversent pas la vie d’une personne et ne l’empêchent pas d’être - et en particulier lorsque ces problèmes sont relativement récents et isolés, au contraire d’être chronique et omniprésent - c’est que généralement c’est de courte durée et très dense et que des approches ciblées peuvent être efficace pour générer et maintenir le changement. Ces approches sont catégorisées de thérapie brève.

Comme c’est souvent le cas, le comportement répétitif interfère avec l’activité de trading.  Même en s’entraînant avec le meilleur compte démo forex, simplement, le comportement répétitif peut perturber notre concentration et notre interaction avec le marché. En gros cependant, ces modèles ont une manière subtile et sournoise de perturber notre travail. La personne qui s’est sentie refoulée par ses parents, prendra alors excessivement de risques afin de réussir coûte que coûte et d’attirer l’admiration des autres;  le cambiste qui a subi des grosses pertes, se figera comme un enfant quand les marchés iront contre lui; la personne qui, dans son jeune âge, s’est rebellé contre l’autorité aura un penchant à ne pas suivre les règles qu’íl s’était lui-même fixées.

Lorsque les problèmes de votre vie personnelle interfèrent avec votre activité de trading, la chose à faire est de cesser de traiter et de résoudre ces problèmes et cela ne doit pas être fait avec l’aide d’un coach mais plutôt avec un psychologue diplôme, spécialiste des méthodes de thérapie brève. Il vous aidera à comprendre vos habitudes, d’interrompre celles-ci, et les remplacera par des moyens plus constructifs.

Ensuite, vous pourrez retourner à votre place en tant que personne libérée, avec une nouvelle envie, ouvert pour acquérir et utiliser toutes les compétences qui s’offrent à vous.

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